「宛马」：我们不一样！
时间：2018-06-28 13:31:19 发布人：让人身心愉悦的赛道风景
“胖三斤”的赛道补给
最佳PB赛道
丰富与品质兼得的参赛物资
还有
诚意满满的赛事服务
我是『宛马』，我们不一样！
如今国内的马拉松运动，无论是赛事数量，还是参赛人数都有着大幅提高。18年一月，中国田协副主席于洪臣在中国马拉松2017年度工作报告指出，2017年全国各地共举办了马拉松及相关运动赛事则高达1100场，参赛人次近500万。
伴随着马拉松赛事的井喷，赛事质量表现的良莠不齐。对此，「宛马」表示：“我们不一样！”
『宛马』以‘双金’赛事品质要求自己，赛中设置:每2公里1处固定医疗站，共计22个医疗站。
赛道前10KM每5KM设置一辆救护车、10-20公里每2.5KM设置一辆、20-40公里每2KM设置一辆，近18辆救护车。
赛中设置200余名救援队员；300余名医护跑者。
一架救援直升机。
为了悉心服务每一位远道而来的跑友，顺利完赛后开开心心返回温馨的家中，26日下午，锡山区卫计局与赛事运营公司就赛前、赛后康复保障进行了深入沟通确认:
赛前：免费贴肌肉贴
关于肌肉贴
在剧烈运动后，尤其是发生了肌肉拉伤、关节扭伤、软组织挫伤等情况，人体自身的修复机制会导致血液循环加快，新陈代谢加速，温度升高，毛细血管在超负荷下破裂，伤处形成肿胀，产生炎症反应。
在这种情况，伤处最需要的是控制炎症，减少肿胀，防止受伤引起的内部组织液和血液的渗透，形成粘连和第二次损伤，因而采用冰敷最为适宜。
它可以促使血管收缩，减缓新陈代谢速度，控制炎症扩散，进而减轻痛感。跑者世界杂志文章《Ice Baths: Cold Therapy》中还提到，当冷疗结束后，皮下组织温度提高，血流速度会比冷疗前更快，有助于加速代谢废物的排泄。
冰敷的时间很讲究。时间过短仅能给皮肤降温，对肌肉组织不会有影响，作用不大。但是如果时间过长，引起局部发生缺血效应，直接影响局部组织的供氧和其它营养物资输送，进而导致局部组织坏死，产生冻伤的危险。一般普遍认为，15到20分钟之间是理想的冰敷时间。
关于赛后拉伸
无锡梓旺康复医院设立于2005年，位于无锡市东北近郊, 是无锡市首家康复专科医院（非营利性医疗机构）、 江苏省第一家根据卫生部《康复医院基本标准2012版》通过评审定级的二级康复专科医院，是国内较早探索专科康复医学模式的医院之一。
医院占地面积7000多平方米，设置床位105余张，是江苏省人民医院康复科合作单位，美国戴顿大学康复系和日本国际协力机构协作单位，无锡市“十二五”残疾儿童康复定点机构，肢体残疾康复定点机构，锡山区残疾人康复中心，无锡市医保、居保定点单位。
红豆2018锡山宛山湖国际马拉松
简称「宛马」
11月11日 耀世开跑
报名即将开启 敬请期待
领略千年吴地文化
感受秀美江南风貌
2018年11月11日
我在无锡东大门•锡山
等您来战！
